3 consejos vitales para ayudarle a mantenerse en el otro lado de la Adicción - Blog de Salud Natural

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Por Autor Invitado, Constanza Ray

Para algunas personas que tienen tratamiento de la adicción recientemente izquierda, se llega a una especie de “¿Qué pasa ahora?” sensación. ¿Cómo hacer frente con un mal día en el trabajo o conseguir más de una ruptura devastadora si no con su sustancia de elección? ¿Qué ocurre después de dejar la seguridad de rehabilitación y volver al mundo real de los impredecibles

Por suerte, los adictos en recuperación recientemente que hablé dijo que el aprendizaje de nuevas formas de hacer frente es exactamente lo que la rehabilitación está para -. estos son algunos de los consejos que se ofrecen a los recién llegados sobriedad

1. Dejar de lado la necesidad de un control constante

“El control es una ilusión”, afirmó Eddie.

En muchos casos, eso es cierto. No se puede controlar el tráfico de parachoques a parachoques en hora punta, ni la mala actitud de un compañero de trabajo. Es importante mantener las cosas en perspectiva -. Y aceptar que algunas cosas simplemente podrían no ir a tu manera

Por supuesto, un adicto en recuperación debe mantener el control de sus propias acciones, pero Eddie explicado que está dejando ir de la imprevisibilidad del mundo que les rodea que puede ser más desafiante:

añadió que parte de por qué esto es tan difícil es porque toda su forma de pensar es diferente que cuando lo estaba utilizando .

la liberación de esa necesidad para el control podría ser una de las más importantes revelaciones de todo - le ayuda a ver que estamos todos tratando de obtener el mejor posible <. h2> 2. La búsqueda de la sobriedad por sí mismo, no sólo para los demás

Si no había más que un solo mensaje rotundo de todas las personas que entrevisté, se resume perfectamente por Dean:

John estuvo de acuerdo, señalando que poco después de llegar al centro de rehabilitación Casa del árbol en Texas, se dio cuenta de que era la decisión correcta no sólo para su familia de bienestar, sino por su propia cuenta.

“lo estoy haciendo por mí mismo. He logrado mucho en mi vida - He actuado junto a algunas de las estrellas más grandes de Hollywood, soy un inventor, y yo soy un triatleta amputado - pero esto es una cosa que no he vencido “, dijo.

Si nos fijamos en él como su siguiente obstáculo o el camino a una vida más feliz, no la vista perder que en última instancia, que está haciendo lo correcto para .

3. Persevera

No van a ser malos días. No van a ser tiempos difíciles. No va a haber momentos en los que no pueden recordar por qué eligió el camino sobria. Pase lo que pase, que debe sacar adelante.

La consecución de la sobriedad duradera sólo podría ser el más arduo viaje que se enfrenta, sino que va a salir más fuerte de lo que nunca sabía que podía ser.

Aceptar los aspectos incontrolables de la vida, mantener sus prioridades en orden, y sobre todo: de nuevo la lucha y perseverar. son más fuertes que su adicción.

Otra lectura obligada, como la crisis de opiáceos afecta a los ancianos

Para más información sobre la adicción a complacer a las adicciones visita .com mostrar el camino hacia la recuperación Constanza Ray

Constanza Ray comenzó recoverywell.org con el objetivo de crear un lugar seguro para las personas a compartir cómo la adicción les ha afectado, ya sea que son la lucha contra ellos mismos o ver a alguien que se preocupan por el trabajo para superarlo. El objetivo es compartir historias de esperanza de sobrevivientes que saben que la lucha contra la adicción es una pena tener, porque no importa cómo le afecta, la vida puede ser mejor.

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