Ácido fólico y la conexión de homocisteína

ácido fólico y sus problema

Ácido fólico

La homocisteína es la nueva palabra de moda apareciendo en las discusiones sobre posibles predictores de ictus, enfermedad coronaria y enfermedad vascular periférica. Homocysteineis un amino derivado de ácido de la amino cisteína ácido.

Muchos estudios epidemiológicos han demostrado que el exceso de homocisteína en la sangre (específicamente la parte de plasma) está relacionado con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares y aterosclerosis (la plaquing de las arterias). Entonces, ¿cómo uno a cobro revertido tanto homocisteína en la sangre que puede dar lugar a este tipo de riesgos graves para la salud

La respuesta es sencilla:? dieta, estilo de vida, y el estrés crónico

un factor importante que contribuye a un aumento de la homocisteína en la sangre es una deficiencia de tres diferentes, sin embargo, co-dependiente , vitaminas del grupo B:

¿Predictor de ictus?

El estrés ha sido durante mucho tiempo conocida a agotar el cuerpo de vitaminas del grupo B (vitamina C), así que esto no es realmente una gran sorpresa. Y cuando añadimos opciones de dieta pobres a un estilo de vida sedentario, la deficiencia sólo empeora. Esto entonces desencadena una serie de síntomas que en última instancia conducen a enfermedades tales como:

  • Depresión
  • Ansiedad
  • fatiga crónica
  • Hipertensión
  • las palpitaciones del corazón
  • y por supuesto, el dolor síndromes

Se suma a eso farmacéuticos prescritos, que también agotan el cuerpo de nutrientes vitales, y no es de extrañar que la enfermedad cardiovascular es ahora la causa número uno de muerte por una condición de salud.

Curiosamente (o tal vez no tan extraño) si usted lee las grandes farmacéuticas quiere vitamina B6 prohibido, verá cómo la FDA y las compañías farmacéuticas quieren prohibir la vitamina B6 en el mercado, sólo para cambiar el nombre como una droga para ser vendidos sólo con receta médica!

Al eliminar el acceso a este nutriente vital, y con nuestra comida regular de nutrientes agotados, sobre-procesado, y lleno de productos químicos, cuáles son las posibilidades de que los eventos cardiovasculares seguirá aumentando? Sin embargo, lo que aumenta aún más las ventas de medicamentos aún más farmacéuticas parece muy probable!

Hablar de ironía!

La ironía se hace cada vez más grande

Hablemos de cómo los niveles de homocisteína en la sangre se elevan.

para que el cuerpo para la homocisteína proceso, primero se deben convertir a metionina (un aminoácido esencial), y esto requiere una enzima llamada sintasa metionina. ¿Pero sabe qué, requiere metionina sintasa vitamina B12. Si sus niveles de vitamina B12 son bajos, significa esto que a deficiencia de vitamina B12 puede ser indirectamente responsable de los niveles elevados de homocisteína en la sangre .

con un estimado 10 a 20% de los estadounidenses clínicamente deficiencia de vitamina B12 , y con una cantidad desconocida de personas “subclínica” o deficiente límite, < strong> ¿por qué no se está prestando más atención a esta correlación?

no sólo tenemos una sociedad que está desnutrido y el sobrepeso, pero también tenemos alta sociedad inducido y auto-inducido los niveles de estrés! Y como ya se ha mencionado, el estrés agota las vitaminas del grupo B del cuerpo.

Curiosamente, hay otro problema importante que está significativamente relacionado con la absorción de vitaminas del complejo B.

¡Problemas gastrointestinales! Y cuando se está bajo un estrés constante, y / o comer mal, no es ningún secreto que su sistema digestivo se verá afectada.

De hecho, es tal problema que una pasillos enteros en las tiendas de comestibles y las farmacias están dedicados a cuestiones simplemente gastrointestinales!

Y con problemas gastrointestinales, viene la incapacidad para absorber nutrientes, especialmente vitaminas B! - y en particular la vitamina B12

Una charla vitamina B9 (ácido fólico)

Se recomienda que el ácido fólico se utiliza como una vitamina prenatal para evitar que el tubo neural defectos del feto.

Además de eso, apenas una mención aparte de la cantidad minúscula se sugiere en la RDA, a menos que estamos hablando de la anemia. La anemia es más comúnmente el resultado de una deficiencia de ácido fólico , vitamina B12 o hierro.

Por lo tanto, en base a lo que sabemos, es fácil hacer una conexión entre:

    • Anemia y cardiovasculares eventos, y o
    • problemas gastrointestinales y cardiovasculares eventos, y o

El estrés y los eventos cardiovasculares 

Es muy sencillo de hacer las correcciones para evitar y reducir los niveles de homocisteína.

¿Cómo?

Al corregir las deficiencias antes de...

¡Ese es el verdadero significado de la prevención!

 
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