Antigua aceite que tira para los dientes sanos y las encías - Blog de Salud Natural

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Una opción interesante holístico para mantener sus dientes sanos se conoce como Aceite de tracción. Este antiguo medio de limpieza de los dientes tiene su origen en la India y se remonta por lo menos 2.500 años. Un estudio reciente comparó el efecto del aceite tirando de gingivitis inducida por placa al uso de un enjuague bucal que contiene clorhexidina (común en la mayoría de los enjuagues bucales). Llegaron a la conclusión:

Y en otro estudio, el aceite tirando ha demostrado ser igual de eficaz contra la halitosis (mal aliento) que el enjuague bucal

En general se utiliza aceite de sésamo orgánico;! Sin embargo el aceite de coco también se utiliza comúnmente ( Yo personalmente prefiero el aceite de coco ).

A primera hora de la mañana, con el estómago vacío, Barrido de 1 cucharada de cualquiera de aceite en su boca sin tragarlo. Usted no tiene que hacer buches duro, basta con mover el aceite alrededor de los dientes, y también  Tirando de aceite tratar de exprimir el aceite en-entre los dientes. Con el tiempo, la plaga que se ha quedado atascado debajo de las encías afloja y se dará a conocer lo que permite que la goma se cure. Idealmente, esto debe hacerse durante 20 minutos, pero he encontrado que 8-10 minutos funciona tan bien. Cuando se hace silbante y apretando, simplemente escupir el aceite y enjuagar la boca con agua tibia mezclada con sal de mar

Curiosamente, muchas personas reportan beneficios para la salud más allá de las encías más saludables y los dientes, incluyendo:.

  • La reducción de los dolores de cabeza (incluyendo migrañas)
  • Reducción de la congestión de los senos
  • Más energía
  • mejor sueño
  • Menos alergias < / li>

    creo que esta opción natural es ciertamente digno de la consideración. Sobre todo porque los estudios están demostrando que son tan eficaces, o más eficaz que la contraparte química. Con suerte, en un futuro próximo, más dentistas estadounidenses abogarán por medios naturales de la salud dental. Después de todo, incluso la Organización Mundial de la Salud ha recomendado la alternativa eficaz para el cepillo de dientes, el Miswak , en los informes de consenso internacional sobre la higiene bucal!

    Pero la higiene oral es sólo una parte de la ecuación. Hay otras razones por las encías inflamadas, es decir, una dieta pobre crónica llena de alimentos procesados. Afortunadamente, usted no tiene que esperar a que el futuro para tomar mejores decisiones hoy! Al elegir más alimentos frescos (idealmente orgánica), puede reducir significativamente la inflamación en su cuerpo y mejorar la salud de las encías.

    Hay culturas hoy que tiene los dientes y las encías de manera impresionante sanos, no visitar a un dentista , y casi nunca se cepillan los dientes! ¿Cómo puede ser esto? Ellos son capaces de mantener un estado de salud general buena, incluida la salud oral, debido a la calidad de los alimentos que consumen y la falta de productos químicos tóxicos en el medio ambiente. Por desgracia, una vez que estos cultivos se introdujo a la “sociedad moderna”, y todo lo que implica, una disminución significativa en los dientes y la salud de las encías pronto sigue. Weston A. Price, DDS escribió un libro intrigante de este fenómeno, titulado Nutrición y Degeneración Física. Puede leer este libro pionero en línea de forma gratuita aquí.  Dr. Michelle Kmiec

    es un médico certificado por el consejo quiropráctica y coche de la vida que también tiene una licenciatura en Ciencias en Biología Humana, y un menor en la Investigación Médica. Ella es una atleta de toda la vida, que después se cura 100% natural a partir de la EM y la ansiedad, se convirtió en un investigador de la nutrición de la salud / ávido promotor.

    Ella ha aparecido en muchas revistas de salud y ha sido invitado en programas de radio en los EE.UU., Canadá, Reino Unido y Australia. Ella es la autora de la revolución de la libertad de la Salud: La exposición de las mentiras, el engaño y la codicia de la profesión médica, fundador de la salud holística en línea, y un escritor que contribuye a la salud de otros sitios web / blogs informativos populares.

    Ella es la presentadora de Radio Salud Holística - donde se discute cómo se recuperó la salud, así como otros temas de salud calientes, y ella es también co-fundador de Loco Cumple con sentido común! - El podcast que da sentido a la loca, para ayudarle a vivir una vida más saludable, cumplimiento y capacitación Vida!

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