Crema de arándanos Smoothie - Blog de Salud Natural

Blueberry Cream Smoothie

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El antioxidante Smoothie ! para más energía

los arándanos se promociona como uno de los más nutritivos en toda la familia de la baya - y con buena razón! Fuera de sesenta frutas y verduras analizadas con respecto a su potencial antioxidante, se encontró que los arándanos ser clasificado más alto. Y esto se traduce en un sistema inmunológico mejorado y más energía!

Pero aún más importante es que sólo un gusto bueno!

Y es por eso que te va a encantar este batido

Ingredientes:

  • 1 taza de arándanos < / li>
  • 1 plátano mediano
  • ½ taza de leche de coco
  • 1 cda. la miel

    Opciones / suplementos:

    • ½ taza de zarzamoras
    • ½ taza de yogur de vainilla
    • 2 cdas. crema de coco

      Combinar todos los ingredientes en una licuadora y luego disfrutar!

      Y recuerda, siempre orgánica! Dr. Michelle Kmiec

      es un médico certificado por el consejo quiropráctica y coche de la vida que también tiene una licenciatura en Ciencias en Biología Humana, y un menor en la Investigación Médica. Ella es una atleta de toda la vida, que después se cura 100% natural a partir de la EM y la ansiedad, se convirtió en un investigador de la nutrición de la salud / ávido promotor.

      Ella ha aparecido en muchas revistas de salud y ha sido invitado en programas de radio en los EE.UU., Canadá, Reino Unido y Australia. Ella es la autora de la revolución de la libertad de la Salud: La exposición de las mentiras, el engaño y la codicia de la profesión médica, fundador de la salud holística en línea, y un escritor que contribuye a la salud de otros sitios web / blogs informativos populares.

      Ella es la presentadora de Radio Salud Holística - donde se discute cómo se recuperó la salud, así como otros temas de salud calientes, y ella es también co-fundador de Loco Cumple con sentido común! - El podcast que da sentido a la loca, para ayudarle a vivir una vida más saludable, cumplimiento y capacitación Vida!

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      batidos / Cómo sus percepciones, expectativas y juicios directamente afectan su salud!

      1. Maryelle Broadwell 17 de de marzo de, 2018 @ 2:21 arándanos orgánicos disponible en tiendas de comestibles son rociados con bromuro de metilo para retardar el crecimiento de moho (por el Dr. Robert Thompson en su libro, El calcio Lie II). ¿Alguna sugerencia para encontrar bayas no pulverizada.
      2. En línea 17 de la salud holística de marzo de, 2018 @ 08:47 am Hola Maryelle! Muy buena pregunta! De hecho, me escribió un artículo sobre el bromuro de metilo hace unos años, 'Vitamina B5 Deficiencia Debido a Pesticidas - Podría ser esto una causa de los trastornos autoinmunes?' Al parecer, el uso de bromuro de metilo se redujo drásticamente en 2005 y no es una práctica común (y pude. no ser aprobado) con productos orgánicos. Sin embargo, la EPA declaró: “La agencia (EPA) todavía está trabajando para determinar la cantidad de bromuro de metilo para permitir usos críticos en 2016 y 2017” Pero, lamentablemente vivimos en un mundo donde la gente a romper las reglas para el beneficio. Usted puede considerar ponerse en contacto con las granjas que decide comprar y preguntar si utilizan bromuro de metilo o cualquier otro pesticidas peligrosos. Además, personalmente me siento más cómodo comprar productos orgánicos de las empresas que son puramente orgánico y no de grandes empresas que también venden productos orgánicos junto convencional plantearon como Dole o Del Monte por ejemplo. En estos casos, hay una posibilidad mayor de contaminación cruzada. ¡Espero que ayude! Deseándoles una salud óptima!

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