Explorar diferentes perspectivas - Blog de Salud Natural

18968ReadersAudio Por: Dr. Michelle Kmiec - Exploración de navegador diferente PerspectivesYour no soporta el audio de la etiqueta HTML. Todavía se puede descargar el programa, sin embargo!

Dr. Michelle Kmiec, Fundador OHH

Le ha sucedido esto a usted?

Después de un largo día de trabajo, usted entra en su coche y comenzar su viaje a casa sólo para descubrir que apenas se acuerda de su unidad? Alguien puede preguntar, “Hey ¿viste la nueva construcción a lo largo de su ruta?” Y usted piensa a sí mismo “lo nuevo edificio?” Y a continuación, ya que estás conduciendo a trabajar al día siguiente se observa y piensa, “Oh, Dios mío! Hay un edificio completamente nuevo por allí! ¿Cómo pude haber perdido eso?!”

¿Alguna vez ha estado moviendo a través de su día en piloto automático, y en lugar de conducir al restaurante donde se va a reunir un amigo para el almuerzo, que en vez conduce a un trabajo completo conscientes de que no se dirige a su destino previsto?

a veces veo gente que conduce a ver si se están dando cuenta de su entorno. Muy a menudo se miran de frente con una mirada en blanco en su cara.

Por supuesto, no estoy sugiriendo que usted sea inseguro y desvíe la mirada de la carretera. Simplemente estoy señalando que caer en una mirada sin sentido mientras se conduce puede ser tan peligroso!

Ha habido situaciones en las que me daría cuenta de los patrones de clima frío en el cielo, y observo que la mayoría de la gente ni siquiera mirar hacia arriba para ver este increíble espectáculo presentado por la naturaleza.

incluso hubo un momento en que yo estaba en una pista de jogging, donde fue especialmente seguro para mirar a su alrededor y observe su entorno, y me observó un tornado en el ¡distancia! Había por lo menos 20 a 30 personas a mi alrededor y ninguno de ellos tenía idea de que había un tornado distante debido a que su atención se centró en línea recta o, peor aún, hacia el suelo.

Cuando vivimos nuestras vidas de una constante en blanco mirada, no nos damos cuenta lo rápido que el tiempo está volando hasta que un día nos despertamos y maravilla, “ ¿Cómo llegué aquí y donde hizo todo el tiempo ir? ” Pero la pregunta que realmente debemos hacernos es, “ ¿por qué hemos permitido que nuestras vidas se vuelven tan aburrida?

es fácil ver por qué la búsqueda de emociones actividades como paracaidismo o saltar cuerda elástica son muy populares. Se pone la adrenalina de la gente va y les saca de la monotonía adormecedor de su vida cotidiana. Este tipo de actividades que obligan a vivir en el ' ahora ' donde todo es brillante y vivo!

Ahora entiendo que los actos de saltar de un avión y saltando de una acantilado no son para todos, pero por suerte hay un montón de otras maneras de sentir! viva

por reconversión de su mente para ver la vida desde una perspectiva diferente, y por aprender a observar realmente el mundo que los rodea usted, usted puede entrar en un nuevo mundo de posibilidades increíble!

En la siguiente actividad, vas a algo de desempaquetado que probablemente ha sido guardado en lo profundo de su mente desde hace bastante tiempo. Estoy hablando de tu imaginación , y la libertad de expresar a través de juego!

Este experimento es uno de estar en el presente. Se centra en la exploración de las formas en que los animales y los niños pequeños reaccionan con el mundo que les rodea. Lo que llama su atención?

Siéntese en una silla cómoda o acostarse en una cama o un sofá.

Ahora tome un momento para observar y ver lo que está a su alrededor. Sin duda, después de sólo unos 20 segundos (o menos) que está pensando, “bien, ahora qué?”

Bueno, esa respuesta indica que está lo suficientemente familiarizado con su entorno que nada se opone a cabo o agarra su atención. Pero a medida que ha aprendido, puede que no sea tan familiarizados con su entorno como usted piensa.

Así que ahora voy a pedirle que haga este pequeño experimento nuevo. Sólo que esta vez, quiero que utiliza su imaginación (ya saben, esa cosa que utilizó todo el tiempo cuando era un niño) y pretender que eres un gato, un perro o un niño. Quiero que permite observar la habitación donde se encuentra de su punto de vista .

Por ejemplo, pensemos en el gato. Los gatos son muy curioso, ¿verdad? Si usted es dueño de un gato, ¿Usted ha notado que todos los días (a veces varias veces al día) que hace que las ‘rondas’ y cheques a cabo todas las habitaciones de la casa, como si patrullando sus alrededores? Gatos notan incluso los cambios más mundanas en su entorno.

  • Mire alrededor de la habitación donde se encuentra ahora. ¿Cómo sería un aviso de gato o perro inmediatamente?
    • ¿Qué iban a sentir la necesidad de investigar? ¿Sería la pequeña partícula de polvo que se mueve en la brisa bajo tu ventana? O tal vez una tela de araña casi invisible en la esquina de su habitación que nunca se dio cuenta. Tal vez las hojas se mueven fuera ... o que se están moviendo los dedos del pie y no se dan cuenta de ello y eso es lo que capte la atención? ¿Qué tal un reflejo de la luz en la pared?

      En la película de 1989 “ Sociedad del poeta muerto ,” Robin Williams lleva a cabo en una profunda escena en la que saltó sobre la mesa con el fin de ver su entorno desde una perspectiva diferente.

      Esto, en esencia, es lo que yo quiero que haga aquí.

      Ahora entra en otra habitación, pero esta vez como un niño pequeño.

      • ¿Qué ves? Tal vez usted debe conseguir en el suelo y ver su habitación desde su altura ... ¿qué ves ahora?
        • ¿Hay algo brillante que le llame la atención? Aviso formas, colores, luces y sombras.
          • ¿El gato o un perro que hipnotizan?

            ¿Alguna vez ha notado cómo siempre parecen niños pequeños tener una mirada de sorpresa en su cara? Es como si estuvieran siempre en el temor total del mundo! Imagínese si usted podría vivir cada día sorprendido por sus alrededores?

            Ya sea un niño o una mascota, por qué es que su atención es mucho más centrado y alerta que la tuya?

            Si usted realmente piensa de las características compartidas por los animales y los niños pequeños, entonces se puede responder a esta pregunta.

            descubierto todavía?

            son realmente viviendo y experimentando la vida en el momento presente!

            y usted también puede hacerlo con un poco de práctica, un poco de imaginación y mucha curiosidad!

            Créditos de audio :

            'flotante' Ciudades Kevin MacLeod (incompetech.com)
            bajo licencia Creative Commons: Reconocimiento 3.0 Por < / em>
            http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

            Extracto de la Sociedad muerto Poetas (1989) sólo con fines educativos Dr. Michelle Kmiec

            es un médico certificado por el consejo quiropráctica y coche de la vida que también tiene una licenciatura en Ciencias en Biología Humana, y un menor en la Investigación Médica. Ella es una atleta de toda la vida, que después se cura 100% natural a partir de la EM y la ansiedad, se convirtió en un investigador de la nutrición de la salud / ávido promotor.

            Ella ha aparecido en muchas revistas de salud y ha sido invitado en programas de radio en los EE.UU., Canadá, Reino Unido y Australia. Ella es la autora de la revolución de la libertad de la Salud: La exposición de las mentiras, el engaño y la codicia de la profesión médica, fundador de la salud holística en línea, y un escritor que contribuye a la salud de otros sitios web / blogs informativos populares.

            Ella es la presentadora de Radio Salud Holística - donde se discute cómo se recuperó la salud, así como otros temas de salud calientes, y ella es también co-fundador de Loco Cumple con sentido común! - El podcast que da sentido a la loca, para ayudarle a vivir una vida más saludable, cumplimiento y capacitación Vida!

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