Los peligros para la salud de antiácidos! - Blog de Salud Natural

antiácido

La acidez 2447Readers

es anti-Acids el Para Cure ¿Acidez? ¿O son enmascaramiento Problemas de salud más grandes

Casi todo el mundo tiene la indigestión experimentado, ardor de estómago y que el estómago “revuelto” que viene después de comer algo que sabía que no debería tener - la comida basura generalmente una cierta altamente procesados. Como una ocurrencia “one-off” es realmente el peor cosa en el mundo de la salud? No claro que no. Pero la verdad es que, para muchas personas esto no es un “one-off” cosa.

Nexium la friolera de 60% de la población adulta experiencias acidez de estómago mensual, y casi la mitad de los individuos experimentan síntomas múltiples veces - semanal! Sabiendo esto, no es de extrañar que cada año cientos de millones de prescripciones se escriben para la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) la medicación sola!

A pesar de que Nexium, la opción principal de tratamiento para los síntomas de la ERGE, se hizo hacia atrás OTC disponibles en 2012, muchos consideraron que no era tan eficaz como Nexium RX. Así que lo que fue uno hacer?

Bueno, AstraZeneca tenía la respuesta! Para combatir la alta demanda de medicamentos de venta con receta, y proporcionar a los pacientes con la comodidad de pasando por alto una visita al médico y tener su medicación anti-ácido entregado directamente a su puerta, AstraZeneca Lanzado Nexium® Directa al Paciente del programa: < / p>

Gran! Así que ahora todo el mundo puede conseguir su muy necesaria una forma antiácido u otro, problema resuelto! O es?

Empecemos con la pregunta obvia. ¿Por qué es que tantas personas necesitan estos medicamentos anti-ácido a síntomas silenciosos de indigestión, acidez estomacal y la ERGE, todo lo cual eventualmente puede conducir a úlceras e incluso el cáncer de esófago?

Sí, sé que el mayor reclamo de Nexium es que “cura” del daño. Pero, ¿realmente? Incluso antes de disponer de la versión de venta libre y directo a la opción de su casa, se encontró un posible vínculo entre Nexium (también conocido como un inhibidor de la bomba de protones junto con otras marcas líderes como Prilosec), y el cáncer de esófago. (¿No es algo que está diseñado para prevenir?)

Una nueva investigación publicada en el año 2016 se encontró evidencia de que estos medicamentos de acidez están vinculados a cuestiones renales graves, como insuficiencia renal.

Sin embargo, de vuelta a mi pregunta? ¿Por qué hay tantas personas que experimentan estos síntomas en el primer lugar?

son anti-ácidos de la cura? ¿O son Enmascaramiento Problemas de salud más grande?

Por supuesto, la respuesta está ligada a la dieta americana estándar y estilo de vida. Pero llevar este tema a la vanguardia y que demasiado a menudo se reunió con fuertes creencias que si la dieta o el estilo de vida se desvía considerablemente de la norma social de rápido, procesado, sabroso y adictivo, entonces es como si estamos desafiando la tradición americana. Después de todo, no es que el mensaje de Larry the Cable Guy

Y muchos prefieren para tratar los síntomas en lugar de tratar la causa? -. Malas prácticas de la dieta y el estilo de vida

Curiosamente dos de los principales efectos secundarios de tomar anti-ácidos tales como Nexium son:

  1. niveles bajos de vitamina B12
  2. niveles bajos de magnesio

    Y, irónicamente, ambos de estas deficiencias nutricionales son una epidemia en los Estados Unidos, incluso sin el efecto secundario adicional de estos medicamentos Para agravar el problema. Por otra parte, la causa de la ERGE está muy relacionada con una deficiencia de magnesio, ya que puede causar que el esfínter pilórico se debilite. Lo que un ciclo! Por no hablar de que los niveles bajos de vitamina B12 puede conducir no sólo a la anemia y la fatiga, pero la depresión, así, que por supuesto puede conducir a una mayor ingesta de comida chatarra. Con millones de personas también toman antidepresivos, uno tiene que preguntarse si es posible que hay una correlación directa?

    ¿Usted sabía que el siguiente dificultar la absorción de magnesio?

    Los refrescos que contienen ácido fosfórico como el coque y Pepsi. Los fosfatos que se forman se unen a minerales (incluyendo magnesio, calcio y zinc) por lo que es casi imposible para su cuerpo de absorberlos.

    Granos. Los cereales contienen fitatos que se unen a minerales que entonces interfiere con la absorción.

    estrés. estrés por sí sola es una causa principal de casi todas las enfermedades y enfermedad. Hace que el cuerpo y la mente para vivir en un bajo nivel de “lucha o huida” y una vez que esto ocurre, el cuerpo ya no es capaz de absorber los nutrientes necesarios para mantener la vida. Esto puede ser causado por el estrés nutricional, el estrés físico y / o estrés emocional.

    Así que no es de extrañar que muchos están sufriendo?

    Ahora, ¿qué pasa con otros tipos de anti ácidos tales como Tums? Incluso he oído que a menudo se recomiendan para su uso como suplemento de calcio. Hay dos problemas con esta recomendación:

    1. El carbonato de calcio es muy difícil de absorber sin una cantidad suficiente de ácido del estómago. TUMS está diseñado para neutralizar el ácido del estómago. Esto entonces bloquea la absorción del calcio.
    2. Para que el calcio sea absorbido se necesita la asistencia de la vitamina D (otra deficiencia nutricional que es de proporciones epidémicas en los Estados Unidos). < / ol>

      Los peligros de anti-ácidos de la salud integral en línea Hay otras preocupaciones acerca de los ingredientes que se encuentran en TUMS también. Aunque el ingrediente activo es el carbonato de calcio, los ingredientes inactivos son tóxicos para nuestra salud.

      artificiales colorantes de alimentos. El surtido de colorantes alimentos artificiales tiene una larga lista de efectos secundarios incluyendo hiperactividad, alergias y cáncer incluso.

      Debido a esto, ellos han sido prohibidos en gran medida en muchos países.

      talco. Sí, esto es lo mismo talco utilizado en el polvo que ahora está relacionado con el cáncer. Por lo que se nos dice de no poner talco en nuestros cuerpos, pero el consumo está bien! ¿Qué? Pues bien, la FDA considera talco como GRAS (generalmente reconocidos como seguros). También consideran alimentos artificiales como GRAS también.

      No sé ustedes, pero ¡Ay! y no gracias!

      Al final de la día, tenemos que cuestionar la causa de problemas digestivos en lugar de simplemente aplacar a la banda de ayuda virtual que estos medicamentos anti-ácido proporcionan ya sea preceptiva o de venta libre. Y aunque estos medicamentos pueden parecer la solución fácil y más rápido, que por desgracia vienen con un precio mayor en el largo plazo. Su salud y calidad de vida.

      Mediante la implementación de los cambios simples en su estilo de vida vista nutricional, física y emocionalmente , puede hacer cambios significativos en su salud en general y la sensación de bienestar. Por no hablar, para aliviar síntomas tales como indigestión y acidez.

      Nutricionalmente

      incorporar alimentos más reales. Mantenerse alejado de los procesados ​​y comida rápida es un gran primer paso. Estos alimentos son a menudo cargados de azúcares (incluyendo azúcares artificiales), productos químicos artificiales que no son necesarios y sólo sirven para añadir carga más tóxicos en su cuerpo. Estos ingredientes también hacen que sea más difícil para su cuerpo para absorber lo que los nutrientes pueden estar contenidos en los alimentos.

      Al comer alimentos reales (por lo que idealmente orgánica que se evite el consumo de pesticidas y transgénicos) que su cuerpo puede obtener la alimento que necesita y empezar a sanar. Como resultado, usted comenzará a tener más energía, menos dolor, y encontrar que está más enfocado y mentalmente alerta.

      Comer rápido y los alimentos procesados ​​que su cuerpo se vuelva ácida, que crea el ambiente perfecto para el desarrollo de la inflamación y la inflamación crónica está presente en todas las enfermedades y dolencias. Debido a que estos tipos de alimentos contienen tantos productos químicos artificiales añadidos, la presencia de pesticidas, y están sujetas a la radiación, que son, básicamente, despojados de toda la nutrición.

      Ahora su cuerpo nutricionalmente empobrecido no sólo tiene que luchar para su uso lo poco que la nutrición está disponible a ella, sino también deshacerse de las sustancias químicas extrañas que no tiene ningún uso para.

      Simplemente la eliminación de estos productos químicos añadidos hará una gran diferencia en su estado de salud. Y alimentando a su cuerpo los alimentos enteros abundantes en nutrientes reales (es decir, no procesada) que merece, va a reducir la acidez que está causando los síntomas de la GERD, ardor de estómago e indigestión

      Consejo:. Cada semana interruptor cabo un alimento procesado para un alimento completo (es decir, no en una caja). En otras palabras, uno perder y añade uno! Todo el mundo puede hacer un cambio a la vez!

      Mientras tanto, hay algunos remedios rápidos y naturales para la acidez estomacal que realmente funcionan!

      Mostaza . ¿Alguna vez ha tratado de aliviar los síntomas con una cucharada de mostaza? Funciona como un encanto!

      vinagre de manzana . Beber una o dos cucharaditas de vinagre de manzana con unas gotas de limón es muy alcalinizantes y una maravillosa adición a cualquier dieta. Esto es especialmente cierto cuando usted está experimentando síntomas de la inflamación, tales como ardor de estómago.

      Beba mucha agua. Un sorprendente 75% de los estadounidenses pueden estar sufriendo de deshidratación crónica. Simplemente beber más agua puede ser la cura para muchos problemas de salud, incluyendo ardor de estómago si es de hecho causado por la deshidratación crónica. Pero hay que tener en cuenta, se necesita tiempo para su cuerpo para absorber adecuadamente el agua que necesita.

      Físicamente

      El ejercicio moderado. Mantener el cuerpo en movimiento es otra forma de mejorar la función inmune y reducir los niveles de estrés. Ejemplos de algunos de los mejores tipos de ejercicios para mejorar su sistema inmunológico está caminando en la naturaleza, montar en bicicleta, baile, yoga, Qi Gong, y Pilates. Recuerde que usted está tratando de ayudar a su cuerpo a sanar, así que nada demasiado extenuante.

      respiración profunda. A pesar de todo lo que respiramos sin pensarlo mucho, tomarse el tiempo para poner un poco de intención consciente en su aliento puede hacer una diferencia significativa. La respiración profunda y conscientemente disminuye los niveles de estrés, que a su vez reduce la inflamación en el cuerpo. En momentos de estrés (sobre todo cuando de naturaleza crónica), la respiración se vuelve superficial y se pierde el aliento que da vida vital que llena sus pulmones y circula por todo el cuerpo. Cuando esto sucede, se produce lo siguiente:.

      • Los músculos alrededor de su cuello, el pecho y la parte superior de espalda se ponen tensos y apretados
      • hombros comienzan a rodar hacia adelante como los intentos del cuerpo para invitar a más . aire en los pulmones
      • usted puede encontrar que tiene dificultad para respirar con más frecuencia
      • usted puede experimentar los síntomas de la ansiedad -.. aturdimiento, mareo, pánico
      • otros síntomas tales como dolores de cabeza, extremidades frías, y dolor generalizado, son síntomas comunes de su cuerpo no está recibiendo el oxígeno que necesita para funcionar de manera óptima

        respirar salud en línea holístico Prueba lo siguiente:

        • Tómese unos minutos varias veces al día para relajar su cara , el cuello, el pecho y los hombros.
        • Tome una respiración profunda (idealmente a través de la nariz) lo más lentamente posible. Mantenga la posición durante un segundo o dos en la parte superior de la respiración.
        • exhale lentamente por la boca y al final de la exhalación dar el aliento un último impulso adicional a cabo.
        • Repetir en por lo menos 10 veces y en cada exhalación ser consciente de relajar los hombros aún más

          Consejo:. Lugar pequeño post-it a sí mismo recordando a “relajar los hombros” en diversas áreas de su casa y lugar de trabajo. Usted se sorprenderá con qué frecuencia sus hombros se deslizan a lo largo del día. Simplemente relajar los hombros le ayudará a respirar con mayor eficacia.

          Emocionalmente

          Dirección sus miedos . Sí, sé que esto es una carga y no una “solución rápida”. Pero cuando caemos en malos hábitos de patrones (o) de cualquier tipo, por lo general es porque estamos en busca de un escape de nuestra situación de vida actual. Y esto puede tomar un peaje grande no sólo en su mente y el estado de bienestar, sino también en su cuerpo. ¿Sabías que sólo el estado de infelicidad se ha relacionado con enfermedades del corazón, enfermedades autoinmunes y el cáncer, incluso? Y con demasiada frecuencia este triste estado cables a los hábitos poco saludables a medida que tratan de “sentir” mejor. Por ejemplo:

          • El exceso de alcohol, el tabaquismo, el consumo de comida chatarra
          • sucumbir a un estilo de vida sedentario (es decir, no salir, no socializar)

            Y, por supuesto, estos ejemplos sólo se exuberate el problema.

             peligros de antiácidos de salud en línea holístico Cuando no estamos contentos, tenemos una tendencia a buscar los medios que nos dan la ilusión de sentirse feliz. Aunque sólo sea por un momento. Por desgracia, muchos de estos patrones elegidos pueden ser tóxicos y en última instancia empeorar las cosas, lo que implicaría en la manifestación de una enfermedad o dolencia.

            Los fármacos pueden ayudar, pero ellos también son sólo una ilusión de una solución o “ cura “, que le permite sentir que puede continuar participando en esos hábitos no saludables.

            Dirigiéndose a sus miedos no es una tarea fácil y requiere paciencia y la honestidad. Pero puede ser increíblemente liberador y, lo más importante, la curación. Un buen lugar para comenzar es hacerse algunas preguntas simples:

            ¿Estoy realmente viviendo mi vida auténticamente? Es decir, es su vida llena de pasión y propósito? Si no, ¿qué medidas puede tomar para hacer los cambios necesarios?

            ¿Está rodearse de amigos y familiares que ofrecen una visión positiva de la vida? Si no es así, ¿qué medidas puede tomar para cambiar su entorno en una más positiva

            Consejo: el reto de aprender algo nuevo cada semana. Esto le ayudará a comenzar a explorar de manera que pueda redescubrir pasiones que pueda haber olvidado y, posiblemente, le llevará a otros nuevos.

            Los peligros de anti-ácidos de la salud integral en línea Tómese un descanso. muchos de nosotros están constantemente tratando de complacer a otra la gente, en busca de la aceptación o la aprobación de los demás, perder de vista nuestro auténtico yo, y / o se han olvidado de cómo verdaderamente amamos a nosotros mismos lo suficiente como para dejarnos simplemente vivo.

            auto Lamentablemente, algunos han nunca verdad conocida -amor. Atrapado en los confines de la corriente principal de la mediocridad, es fácil perder el rumbo y olvidarse de lo que nos mueve! - nuestras pasiones y la chispa que nos mantiene realmente vivo

            Os animo a trate de hacer estos cambios durante 30 días. Te garantizo que después de sólo un mes se sentirá aún mejor de lo que puedas imaginar! Creo que se puede de acuerdo en que su salud es sin duda vale la pena! Dr. Michelle Kmiec

            es un médico certificado por el consejo quiropráctica y coche de la vida que también tiene una licenciatura en Ciencias en Biología Humana, y un menor en la Investigación Médica. Ella es una atleta de toda la vida, que después se cura 100% natural a partir de la EM y la ansiedad, se convirtió en un investigador de la nutrición de la salud / ávido promotor.

            Ella ha aparecido en muchas revistas de salud y ha sido invitado en programas de radio en los EE.UU., Canadá, Reino Unido y Australia. Ella es la autora de la revolución de la libertad de la Salud: La exposición de las mentiras, el engaño y la codicia de la profesión médica, fundador de la salud holística en línea, y un escritor que contribuye a la salud de otros sitios web / blogs informativos populares.

            Ella es la presentadora de Radio Salud Holística - donde se discute cómo se recuperó la salud, así como otros temas de salud calientes, y ella es también co-fundador de Loco Cumple con sentido común! - El podcast que da sentido a la loca, para ayudarle a vivir una vida más saludable, cumplimiento y capacitación Vida!

            Facebook Twitter LinkedIn el flujo de Qi y Salud

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *