Huevos de Yoni. La palabra en sí misma puede hacer surgir muchas cosas en nosotras como mujeres. Un portal de la mayor intimidad, sacralidad, creatividad, placer y relación. Y sin embargo, a menudo, también un vínculo de dolor silencioso, duelo ancestral, trauma sexual o parto, eternidades de fronteras cruzadas por…
En algún lugar entre el eclipse solar total de hoy y la luna nueva, el Día Internacional de la Mujer y el Día de la Madre el domingo pasado, celebrando lo divino femenino y las madres, el planeta y la fuerza vital que sustenta nuestra existencia, me parece justo compartir…
La práctica de la meditación y de mindfulness se está propagando. La cuestión es que ahora no es algo extraño a nuestra cultura occidental, e inclusive desde el campo de la sicología está empezando a ser una fuente de increíbles descubrimientos como objeto de estudio y de ventajas para aquel…
'Vive el momento', 'tienes que mirar dentro de ti', 'hay que estar en el acá y ahora' o bien 'solo se vive una vez', no son solo oraciones que podemos hallar en multitud de canciones, además son claros lemas que se emplean en terapias de autoayuda. El mejor ejercicio de…
La meditación es una técnica de relajación y conexión con nuestro lado inconsciente muy positiva para tratar diferentes problemas de ansiedad, miedos o estrés. Aunque el proceso de meditación es sencillo, no lo es tanto despegarnos de nuestro lado consciente para poder tener una sesión de meditación agradable. Debes de…
Hace miles de años que diversas culturas del mundo (incluso más allá de Asia) practican la meditación. Pero aún más curiosa que la larga historia de esta tradición, es el hecho de que en las sociedades occidentales de la actualidad la meditación ha adquirido un nuevo papel totalmente separado de…