Secreto sobre la vitamina C

Naranjas cortadas

Con la excepción de primates (excluyendo algunos tipos de monos), cobayas y seres humanos, la mayoría de los mamíferos fabrican sus propios vitamina C. Los seres humanos no producen vitamina C ya que carecen de la enzima necesaria para la producción de ácido ascórbico en el hígado partir de la glucosa.

Por esta razón, es vital que se obtiene una dosis diaria de vitamina C.

Hasta hace poco, los seres humanos consumen grandes cantidades de la vitamina C a través de frutas y plantas, mucho más que la baja Recomendado requerimiento diario de 60 mg. Esta baja recomendación refleja la mínima cantidad de vitamina C necesaria para prevenir la aparición del escorbuto

Alarmante falta de información que rodea a una cantidad mínima de admisión están expuestos en el libro ' El ascorbato:. La ciencia de vitamina C ' por el Dr. Steve Hickey y el Dr. Hilary Roberts. Señalan que los defectos irrefutables se deben a lo que se conoce como el “La vida media” de la vitamina C.

La vida media es el término científico que se refiere al valor de una sustancia, ya que disminuye el tiempo de una y la hora en la que la cantidad se convierte en la mitad de su valor original.

La vida media siempre se tiene en cuenta para los medicamentos y es lo que determina el intervalo en el que un medicamento debe tomarse para mantener una cantidad constante en su sistema.

En otras palabras, medios de vida media cuánto tiempo se tarda hasta que la sustancia ya no es eficaz en su cuerpo.

en los seres humanos, la vida media de la vitamina C es de treinta minutos después de la ingestión.

Además, la investigación se usa para determinar la dosis diaria recomendada sólo involucró extremadamente pequeños grupos de la muestra que normalmente serían considerados válidos para estudios de investigación.

Desafortunadamente, muchas personas son de el entendimiento de que si están recibiendo la dosis diaria recomendada de vitamina C (o cualquier otro nutriente), que están recibiendo suficiente nutrición para la salud de su cuerpo.

Esto no es en absoluto el fin de la dosis diaria recomendada es extremadamente engañosa.

La RDA también no tiene en cuenta las toxinas de la contaminación del aire, estrés, farmacéuticas y medicamentos de venta libre (incluyendo acetaminofeno y los AINE tales como aspirina e ibuprofeno), fumar, o aquellos con diabetes, enfermedades del corazón, cáncer, o las mujeres menopáusicas, todos los cuales desencadenan la necesidad de dosis sustancialmente más altas de vitamina C.

Dr. Linus Pauling, ganador del premio Nobel en química que pasó décadas investigando la vitamina C, se sugiere que el cuerpo humano requiere alrededor de 2000 mg -. 20 000 mg de vitamina C al día, más en aquellas personas con problemas de salud graves como el cáncer

Dr. Pauling mismo tomó 25 gramos (25,000 mg) de vitamina C por día durante muchos años sin ningún problema , y continuó trabajando en su investigación hasta que murió al día, a la edad de noventa -seis!

Quizás su investigación debe ser un poco más atención

A pesar de que ha tomado un poco de tiempo, parece que las cosas están empezando cambio. La investigación está mostrando que, efectivamente, el cuerpo humano requiere muy superior dosis de vitamina C que lo que se pensaba hasta ahora Dr. Michelle Kmiec

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