Tratamiento natural de la enfermedad del hígado graso

Tratamiento natural de la enfermedad del hígado graso

¿Le han dicho que tiene un hígado graso y se está preguntando qué hacer a continuación?

Usted no está solo.

Muchos de mis clientes tienen problemas digestivos que ellos creen que puede estar relacionado con un alimento en particular están comiendo. Algunos optan por las pruebas de alergia, mientras que otros eligen para obtener análisis de sangre o una ecografía para determinar si hay cualquier problema serio.

Cada vez más de mis clientes están siendo diagnosticados con un hígado graso. Y la pregunta a mí: “¿Y ahora qué hago?”

¿Qué es un hígado graso?

Una graso? hígado es el resultado del exceso de grasa en el hígado. La grasa se acumula en el hígado cuando la dieta de una persona contiene más grasa que su cuerpo puede manejar. Tener un hígado graso puede conducir a la enfermedad del hígado graso, que en las derivaciones a su vez a las enfermedades crónicas. Las personas con sobrepeso, tener la grasa del vientre, son resistentes a la insulina diabética, pre y que gustan de probabilidades de tener un hígado graso son azúcares y almidones. Sin embargo, muchas personas que son en última instancia saludable, pero no tienen sobrepeso están aprendiendo que ellos también tienen un hígado graso 

El hígado es uno de los órganos más importantes en el cuerpo. Se encuentra en la parte superior derecha de la panza y sus funciones incluyen:.

  • Ayuda para procesar o eliminar el alcohol, medicamentos y toxinas del cuerpo
  • Almacenamiento para el cuerpo. Los alimentos que comemos se descompone en un tipo de azúcar llamado glucosa que se utiliza para obtener energía. El exceso de glucosa se almacena en el hígado en forma de glucógeno para ser lanzado en un momento posterior cuando necesitamos la energía.
  • Hacer proteínas que son esenciales para la coagulación de la sangre.
  • Colesterol.
  • bilis, que digiere la grasa.

Enfermedad de hígado graso no alcohólicas

La mayoría de la gente tiene no hay síntomas de un hígado graso. Sin embargo, algunos experimentan dolor persistente en la parte superior del estómago, problemas digestivos y fatiga. Tener un hígado graso no se debe a beber en exceso, sino directamente relacionado con los alimentos que comemos.

70-90 millones de estadounidenses tienen un hígado graso y ni siquiera lo saben. 

¿Qué hace que un hígado graso?

Un hígado graso no es causado por comer grasas saludables como el coco aceite, aguacate, nueces y semillas; más bien es el resultado de consumir azúcar, fructosa, jarabe de maíz alto en fructosa, refrescos, comidas rápidas y los alimentos pre-envasados.

Estos alimentos causan inflamación en el cuerpo, que conduce a resistencia a la insulina y la diabetes pre. . La inflamación también crea la grasa del abdomen alrededor de los órganos y en el hígado

¿Sabías que?

La dieta occidental estándar es lo que está causando tantos para tener un hígado graso .

Tener un hígado graso pone a uno en alto riesgo de tener un ataque al corazón.

por desgracia, ahora estamos viendo los niños pequeños con hígados grasos - estos niños han estado bebiendo refresco diariamente y están en riesgo de insuficiencia hepática y ataque al corazón, incluso

 ¿Cómo puede reducir el riesgo de hígado graso? Cambiar su dieta ahora!

    • cortar el azúcar y el jarabe de maíz de alta fructosa (refrescos, pops, salsa de tomate, galletas)
    • Lea las etiquetas < / li>
    • Reducir almidón (harinas procesadas, alimentos procesados)
    • Coma más vegetales
    • aceites saludables incorporar tales como el aceite de oliva, aceite de nuez de macadamia y aceite de aguacate en su dieta < / li>
    • Coma prima frutos secos y semillas
    • Coma pescado salvaje y carnes salvajes o carne de vacuno alimentado de hierba o bisontes
    • Ejercicio
    • Tome pescado suplementos de aceite < / li>

Comer verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor, la col y las coles de Bruselas

¿Qué se puede hacer si tiene un hígado graso?

Todo lo anterior. Además, los siguientes suplementos se han encontrado para ser útil:

      • cardo de leche
      • Ácido Lipoico
      • N- acetil-L-cisteína
      • B vitaminas (incluyendo colina y el inositol).
      • magnesio

También puede ser que desee comprobar hacia fuera El Gluten Sugar Free Way, un programa en línea donde usted aprenderá cómo desempeña la alimentación. un papel integral en su salud.

Aprender a cambiar su dieta para mejor por la simple eliminación 3 alimentos que causan la inflamación en su cuerpo y que pueden dar lugar a un hígado graso.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *