Una onza de prevención: Preventiva Salud en 2020 y más allá - Blog de Salud Natural

Una onza de prevención: Preventiva Salud en 2020 y más allá

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su salud y la salud de las personas que amas, valen la pena!

Por autor contribuyente, Ainsley Lawrence < / em>

La buena salud es algo que la mayoría de nosotros damos por sentado - que es hasta que desaparece. Pero la verdad es que cuando se trata de su salud, con mucho, la mejor medicina es la prevención. En la gran mayoría de los casos, la buena salud no es sólo la suerte del sorteo. Es el resultado final del esfuerzo, el tiempo, la atención y el conocimiento invertido en la preservación de este más preciado de los recursos naturales.

Siga leyendo para conocer los mejores consejos de salud preventivos para 2020 - y más allá

Prevención de por qué es importante

No puede haber ninguna duda de que los avances en la medicina moderna sobre el siglo pasado, no sólo han alargado la vida, pero también han hecho nuestra vida significativamente mejor. Todos y cada médico y la enfermera salvar miles de vidas en todo Estados Unidos y mejorar muchos más. Pero para todo el inmenso bien el actual sistema sanitario hace en los EE.UU., también hay una gran cantidad que está mal.

El sistema de salud en los Estados Unidos se rompe fundamentalmente, exacerbados por un empeoramiento de la escasez de proveedores de atención especializada, la falta de acceso a un seguro de salud y la atención médica adecuada para millones de estadounidenses, y la epidemia de la obesidad y la adicción a los opioides que están robando a demasiadas familias de las personas que más aprecian.

Los malos resultados de pacientes que a menudo caracterizan la medicina en los Estados Unidos hoy en día significa que, para la mayoría de nosotros, la mejor ofensiva cuando se trata de nuestra salud es una gran defensa.

Introduzca la medicina preventiva.

En primera línea de prevención

Cuando se trata de la salud preventiva, probablemente los mejores recursos que nunca se encuentra en su comunidad enfermeras. Las enfermeras no son sólo sus cuidadores primarios cuando se enferma o lesionada, sino que también van a ser sus mejores aliados en la prevención de la enfermedad.

Las enfermeras le puede guiar a los recursos que necesita para garantizar el acceso a una nutrición adecuada, exámenes preventivos, vacunas y atención médica de rutina. También se puede educar en sus factores de riesgo en particular y los pasos que usted y su familia pueden tomar diariamente para proteger la salud Optimizar hoy, mañana y en los próximos años

Y no es sólo en la clínica que se pueden encontrar estos poderosos defensores de la salud preventiva. Ahora, más que nunca, las enfermeras y otros especialistas de la salud van en la comunidad, escuelas y lugares de trabajo, la formación de los ciudadanos sobre cómo ser más saludable y seguro.

Todo lo que necesita hacer es un poco de investigación para encontrar una amplia gama de programas de educación gratuita o de bajo costo preventiva de la salud y de apoyo en su área!

El poder de la medicina holística < / h2>

a pesar de que se mariscal de la experiencia de las enfermeras y otros expertos en salud de la comunidad a la defensa de su salud, usted debe tener cuidado de no pasar por alto uno de los mayores activos a imaginar la salud humana: Medicina Holística . No, no estamos hablando de cristales, pociones y encantamientos aquí.

Estamos hablando de estrategias de protección de la salud que han sido probados y probado durante siglos, las estrategias que cada vez están siendo probados a través de estudios empíricos.

Por ejemplo, la medicina holística ha incorporado durante mucho tiempo el uso de enzimas particulares por sus propiedades terapéuticas únicas. La investigación reciente ha encontrado, por ejemplo, que la enzima, serrapeptase, es altamente eficaz en el tratamiento y la prevención de una amplia gama de enfermedades graves, desde un fibroma uterino tumores y senos fibroquísticos a la aterosclerosis y la cicatrización después de la cirugía / lesión. Serrapeptasa incluso puede disminuir el riesgo de ataque al corazón, accidente cerebrovascular, coágulos de sangre, y algunas formas de cáncer!

Además de girar a medicinas holísticas y suplementos, también es importante cuidar de su salud psicológica y emocional .

Los estudios demuestran que el estrés y la ansiedad se encuentran entre los mayores contribuyentes a la enfermedad , no sólo causan la enfermedad, pero el empeoramiento de las enfermedades o lesiones que ya puede estar sufriendo.

Así que asegúrese de tomar tiempo cada día para relajarse, hacer algo que amas, a cuidar de sí mismo y encontrar su alegría!

La Limpia

a pesar de años de investigación y mil millones de dólares gastados en el tratamiento, la prevención y la educación pública, las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la causa principal de muerte en los hombres y las mujeres en los Estados Unidos. Esta tendencia persiste incluso a pesar de la proliferación de las estrategias más agresivas para prevenir y enfermedades cardiovasculares tratamiento, incluyendo el uso generalizado de las estatinas.

Así que, después de todo este tiempo, dinero y vidas preciosas perdieron, seguimos fallando en nuestros esfuerzos para prevenir esta y otras enfermedades letales? La investigación sugiere que puede ser que hemos estado yendo sobre la prevención del mal y que se acerca farmacéutica puede, de hecho, ser menos efectivas que las integrales.

Estudios sugieren ahora que la reducción del colesterol puede no, de hecho, ser eficaz en la prevención de enfermedades del corazón. En cambio, el problema no puede ser el colesterol en absoluto, sino que lo que ocurre con el colesterol cuando se oxida. La oxidación, los estudios sugieren, tal vez lo que lleva a la formación de las placas que conducen a la arteriosclerosis, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.

Es importante destacar que las estrategias para prevenir la oxidación potencialmente causantes de la placa son las mismas estrategias que utiliza la medicina holística para la salud de protección en general: para dejar de fumar y evitar los alimentos procesados. Se trata también de un ambiente limpio, debido a la contaminación, incluida la exposición a los pesticidas, combustibles fósiles y productos químicos han demostrado que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

El llevar

Su salud es uno de los más preciosos dones que tendrá que tener. Por desgracia, durante demasiado tiempo, el sistema de salud se ha basado en la reacción en lugar de a favor de la acción, se centró más en el tratamiento de la enfermedad después de que surge en lugar de prevenirla en el primer lugar. Tan importante como los modernos avances en el tratamiento de la enfermedad son, ¿no le gustaría evitar enfermarse en el primer lugar?

Afortunadamente, entendemos mejor ahora que nunca qué hacer para prevenir enfermedades y lesiones antes de que puedan producirse. Todo lo que necesita es un poco de conocimiento y un fuerte compromiso con el cuidado personal, así como el reconocimiento de que su salud y la salud de las personas que amas, valen la pena. Ainsley Lawrence

es un escritor que le encanta hablar de una buena salud, vida equilibrada, y una mejor vida a través de la tecnología. Con frecuencia se pierde en un libro bueno.

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